Descrizione
Un volume che propone un programma completo per prevenire i segni del tempo, intesi sia come segni esteriori (rughe, lassità della pelle, macchie cutanee…) sia, e soprattutto, come patologie. Proprio il passare del tempo, infatti, è responsabile del danneggiamento cellulare, che causa malattie quali cancro, diabete, malattie cardiovascolari… da annoverarsi tra le principali cause di morte in Italia e nel mondo occidentale. Non è possibile arrestare il processo fisiologico dell?invecchiamento, ma è possibile rallentarlo, consentendo all?individuo di vivere maggiormente in salute. In che modo? Attraverso una sinergia. Ovvero attraverso il rispetto di alcune regole di vita: alimentazione ricca di principi nutritivi, integrazione naturale, intestino sano, attività fisica regolare e costante, riposo, vita sociale, contatto con la natura, eliminazione di abitudini dannose (fumo, raggi UV, ecc.)
